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第十七周(6月10日——6月14日)幼儿食谱

2019-6-6

610周一

早点:豆奶100克牛奶饼干20

午餐:米饭75

肉沫蒸鸡蛋:猪肉10克鸡蛋40

虾米烧冬瓜:虾米10克冬瓜80

香菇煨鸡汤:香菇20克鸡30

午点:冰糖血糯粥100

 

611周二

早点:牛奶100克熊字饼干20

午餐:米饭75

红烧鸡腿:鸡腿70克胡萝卜10

蒜蓉长豆:长豆80克大蒜籽适量自选

或家常豆腐:豆腐60克香葱适量自选

金针菇蛋花汤:金针菇30克鸡蛋10

午点:蜂蜜蛋糕40克时令水果60

 

612周三

早点:红豆汤100克吐司面包20

午餐:米饭75

红烧肉圆:猪肉50

胡萝卜炒花菜:

有机花菜60克胡萝卜20

平菇豆腐汤:平菇30克豆腐30

午点:番茄鸡蛋面100

 

613周四

早点:牛奶100克曲奇20

午餐:米饭75

红烧排骨:仔排70克年糕10

炒卷心菜:卷心菜70克自选

或五香豆腐干:香豆腐干50克自选

苋菜豆瓣汤:苋菜30克豆瓣5

午点:花卷40克时令水果60

 

614周五

早点:豆奶100克蛋糕卷20

午餐:米饭75

红烧牛肉:牛肉50克土豆20

木耳炒黄瓜:黄瓜80克木耳5

紫菜虾米蛋花汤:紫菜10克虾米10

午点:时令水果150

 

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